时间:

12月22日（周三）19：00-20：30

地点

教学楼311教室

主办单位 

心理学院

讲座背景

牟文婷，现为清华大学社会科学院心理系助理教授、博士生导师，中国注册心理师、美国执照临床心理学家。研究方向为焦虑障碍短程干预，临床专长是各类焦虑障碍和抑郁症。在美国完成系统完整的临床心理干预和咨询受训，在医学院精神科急诊、门诊、大学心理咨询中心各种设置中均有丰富的临床咨询和督导经验，尤为擅长对创伤后应激障碍、强迫症、各类焦虑症、抑郁症的短程心理干预。咨询取向为为认知行为、创伤治疗。牟文婷博士的研究方向包括焦虑抑郁、考试焦虑、短程心理干预，以及心理咨询信息化，其已在国际SCI期刊上发表科研论文近20篇。

本次讲座由清华大学牟文婷助理教授介绍认知行为疗法中常用的焦虑和压力管理技术。众所周知，赛前焦虑和备战压力在运动员群体中非常常见，且对其运动表现有重要影响。而许多用于临床干预的认知和行为技术也常被应用于运动员的焦虑和压力调节与管理。本讲座结合国际前沿焦虑障碍干预的研究结果，介绍如何识别焦虑，以及针对焦虑问题的循证心理调节和干预方法。讲座内容有助于为管理运动员焦虑及压力提供基于实证的科学手段，并丰富运动员心理训练与咨询的工具方法。

编辑/孟子烨