在全党深入开展树立和践行正确政绩观学习教育的关键时期，心理学院党总支坚决贯彻落实学校党委部署，把“为民造福”作为最大政绩，延续四载赴晋帮扶的优良传统，将学习成效转化为服务健康中国、乡村振兴的生动实践，持续深化校地协同帮扶项目，以体育心理学专业优势护航县域青少年心理健康。

本次专项志愿服务由学院党总支副书记李杰统筹带队，王莉、陈鋆两位骨干教师领衔，带领余盼盼、刘驰、柳炳泽、张新悦4名研究生组成宣讲团，5月下旬分赴山西省代县、繁峙县多所中学，围绕青少年情绪调适、学业压力应对、生涯规划等内容开展主题心理健康公益宣讲，累计覆盖师生2000余人次，真正把“论文写在祖国大地上”，把关怀送到基层一线。

在代县片区，王莉老师带领研究生余盼盼、刘驰分赴代县四中初中部、代县中学高中部，依据初高中学生不同心理发展特点定制课程内容。

面向代县四中初二学子，讲座以心向阳光，笔下生辉 —— 压力应对与潜能激发为主题，王莉老师以情绪觉察为切入点，系统讲解了情绪与压力的关系，以及正确看待情绪、科学调适情绪的方法。并且介绍“4-7-8呼吸法”等实用技巧，帮助学生在日常学习生活中随时调适心理状态。通过团辅活动“情绪瓶子”，让学生们用颜色和图案表达自己当下的内心感受并踊跃分享，并将涂鸦好的瓶子纸张折成纸飞机放飞，通过这一过程，学生们不仅学会了用艺术方式表达情绪，也在同伴的支持中收获了理解与温暖。在讲座的最后分发可落地的情绪调节方法，以供同学们查阅。

走进代县中学课堂，为了缓解高三学生的高考压力，王莉老师开展了"从容落笔 静待花开——考前心理调适"的讲座。讲座讲授了考试压力的来源及心理调适的重要性。分别从自信心提升、认知转变等方面进行了详细讲解。在讲解过程中穿插深呼吸、认知控制等现场实验让同学们切身体会压力应对的方式方法。在团辅环节，王老师引导学生开展创意拼贴活动，通过这一过程，学生们将压抑的情绪转化为可触可感的艺术作品，在撕碎与拼贴中释放压力，也在缤纷色彩中重塑对困境的积极认知，学会了用创造性的方式与自己和解，鼓励学生们在备考路上以更加从容自信的姿态迎接高考。

同期，陈鋆老师带领研究生柳炳泽、张新悦走进繁峙县繁峙中学初中部、繁峙二中，面向两所学校全体初三学生，开展专项心理健康科普送教活动。本次宣讲立足初三学子备考关键阶段的青春期心理特征与学业成长中的压力，依托北京体育大学体育心理学专业优势及运动队心理服务实操经验，打造标准化、定制化的“体育+心理”特色课堂，精准为县域初三学子纾解备考压力、化解成长困惑、塑造阳光积极的备考心态，全方位护航毕业班学生身心健康成长。

本次两所学校的宣讲课程内容、教学模块、互动形式统一，聚焦初三学生面临的高强度学业压力、考前焦虑、情绪内耗、人际交往及亲子沟通不畅等共性问题精准授课，重点破除学生心中“心理困扰是矫情、主动求助是软弱”的错误认知，引导学生树立科学、正向的心理健康观念。课堂围绕身心调节核心技能展开，设置生理调节与认知矫正两大核心教学模块，系统性讲解适配初三学生日常使用的解压方法，包括4-7-8呼吸放松法、渐进式肌肉放松、感官调适等简单高效的躯体减压技巧，帮助学生快速缓解身心紧绷状态。同时，授课团队运用艾利斯ABC合理情绪疗法，结合初三备考日常案例，带领学生识别学习、生活中的不合理思维模式，传授积极心理暗示、认知调整的实用方法，助力学生理性看待备考压力与成长烦恼。

授课全程融入沉浸式趣味互动，通过压力书写、踩气球释压、现场答疑、集体分享等多样化形式，打破传统心理课堂的枯燥模式，让全体初三学生在轻松愉悦的氛围中释放积压情绪，熟练掌握可落地、常态化的自我心理调节方法。课程尾声，志愿服务团队统一为两所学校的学生普及12355青少年心理援助热线，为学子们搭建长效、便捷的心理求助渠道，筑牢青少年心理健康防护屏障。

本次系列活动是心理学院以党建引领专业服务，深化四年山西帮扶项目的重要实践。自 2022 年启动帮扶以来，在学院党总支的统筹规划下，持续打造“体育+心理”基层科普品牌，既把高校优质心理学资源下沉县域基础教育一线，切实守护青少年心理健康；也为在校研究生搭建学以致用的社会实践平台，在实地宣讲中锤炼专业实操能力。

从太行山下到汾水之畔，四载坚守，初心如磐。下一步，心理学院将继续把这份“功成不必在我，功成必定有我”的政绩观融入血脉，不断深化校地长效合作机制，打磨更接地气、更具温度的分学段心理科普课程。我们将继续以专业之光照亮成长之路，用心理学的“软实力”筑牢基层心理健康的“硬防线”，让青春之花在乡村振兴的沃土上绚丽绽放。